第40章 与胡萝卜大战 (第1/2页)
“还有，蹲起的数量一定要控制好，初学者一般来说，做二到三组即可，每组大概10-15个，等慢慢熟练了可以增加”
洛川说完后，他自己也已�
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“还有，蹲起的数量一定要控制好，初学者一般来说，做二到三组即可，每组大概10-15个，等慢慢熟练了可以增加”
洛川说完后，他自己也已�
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